Animer des séances de sophrologie en institution
Certificat de technicien en sophrologie
| La Grande Motte | du 19 au 23/05/25 | S'inscrire |
| La Grande Motte | du 08 au 12/09/25 | S'inscrire |
| Formation sur mesure réalisable dans vos locaux ou à la Grande Motte | Fiche contact | |
Visée professionnelle
La sophrologie est une pratique contemporaine fondée sur l'hypnose.
Cette formation permettra aux professionnels engagés dans une relation d'aide d'acquérir les techniques de la sophrologie et de disposer de nombreuses séances prêtes à l'emploi utilisables individuellement ou en groupe.
A l'issue de ce stage, vous serez en capacité d'animer des séances de sophrologie permettant aux personnes que vous accompagnez d'apaiser leur anxiété, leur angoisse, leur stress, de récupérer de leur fatigue physique et nerveuse et de retrouver un meilleur sommeil.
Personnes concernées et prérequis
Formation ouverte à toute personne exerçant une fonction socio-éducative, de soin et d'accompagnement souhaitant exploiter les outils de la sophrologie auprès des usagers.
Pas de prérequis.
Objectifs opérationnels
- Maitriser les techniques fondamentales d'animation d'une séance de sophronisation issues de l'hypnose.
- Guider des séances de relaxation dynamique en groupe.
- Savoir animer des séances de sophrologie individuelles ou en groupe.
- Mobiliser des techniques de sophrologie pour abaisser son propre stress et les appliquer en situation de travail.
Contenu
Maitriser les techniques de relaxation dynamique en groupe
- Les techniques respiratoires.
- Les techniques de tension détente et leurs effets sur le système nerveux.
- Les pauses d'intégration.
- L’enracinement : l’apport de la biodynamique.
Pratique de la relaxation dynamique en grand groupe, puis entrainement supervisé en petit groupe. Dès le 2ème jour, chaque stagiaire anime des techniques de relaxation dynamique en petit groupe.
Intégrer les techniques fondamentales d’animation d’une séance de sophronisation de groupe
- Histoire et principes essentiels de la sophrologie.
- Le cadre pratique d'une séance de sophronisation de groupe.
- Les techniques fondamentales d'animation issues de l'hypnose : monotonie, volume, débit, rythme son-silence.
- Les apports de l'hypnose Ericksonienne : saupoudrage, liens, suggestions ouvertes, ratification.
Un entrainement collectif permet à chacune d'intégrer les techniques fondamentales qui conditionnent l'efficacité d'une séance de sophronisation.
Animer une séance de sophronisation individuelle ou de groupe
- Les trois parties d'une séance de sophrologie.
- Exploitation des séances prêtes à l'emploi du manuel pédagogique.
Le formateur anime une séance de sophronisation quotidienne pour permettre aux participants de se familiariser avec la pratique.
Dès le 3ème jour, chaque stagiaire anime une séance de sophronisation supervisée par groupe de deux ou trois.
Construire et animer une séance de relaxation de groupe
- Identifier les trois parties d'une séance de sophrologie.
- Ajuster une technique aux possibilités des résidents : la notion de pièce de travail.
- Exploiter les séances prêtes à l'emploi de votre manuel pédagogique.
Le 4ème jour, les stagiaires élaborent en petits groupes une séance de relaxation pour un groupe de résidents. Chaque équipe met en scène la séance préparée collectivement. Retour d'expérience collectif sur le vécu de la séance créée.
Méthodes, moyens pédagogiques, évaluation des résultats
- Méthodes pédagogiques majoritairement actives : 80 % de pratique et 20 % d'apports théoriques.
- Techniques expérimentées et répétées deux à deux et en groupe pour en favoriser l'intégration.
- Documents pédagogiques actualisés, clairs et consistants.
- Chaque stagiaire est évalué quotidiennement sur sa pratique et son animation en relaxation dynamique et en sophrologie. Un rattrapage en soirée est possible si des stagiaires éprouvaient des difficultés à maitriser l'animation d'une séance.
- Mise en œuvre du dispositif d’évaluations.
- À l'issue de l'évaluation permanente, chaque stagiaire reçoit son certificat de technicien en sophrologie. N.B. Cette certification ne vaut pas inscription au Répertoire National des Certifications Professionnelles ou au Répertoire spécifique.
Animation
Éric LARET, praticien en psychothérapie et formateur spécialisé en sophrologie pour les professionnels des secteurs social, médico-social, et médico-psychologique depuis 2006.
Publication : « Pratiquer la sophrologie en institution », les Cahiers de l’Actif (n°440/441-442/443 de janvier 2013).
Note
Apporter des vêtements confortables (jogging, baskets) pour les exercices.
80 % du temps consacré à la pratique.
Dès le 3ème jour, vous savez animer une séance de groupe.
Manuel pédagogique de plus de 140 pages contenant de nombreuses séances prêtes à utiliser.
Accès, via l'extranet d'Actif, à des séances de sophrologie et à des vidéos.
